rss новости

Глава 2. Основные приемы. Хват и ступни

Использование материала разрешается только при условии наличия активной ссылки на Top-Snooker.com в начале текста

Текст предназначен для ознакомления и не является источником извлечения коммерческой выгоды

1

До того, как ударить по шару

Все ваши попытки изменить свою технику игры сначала вызовут дискомфорт, но, по мере привыкания, новые приемы станут вашей второй природой. Поэтому продолжайте упорствовать и не поддавайтесь соблазну вернуться к тому, что кажется удобным, но, возможно, неправильным способом игры.

Хват

Я неохотно использую слово «хват», потому, что оно может дать вам неправильное представление о том, как правильно держать кий. Я держу кий большим, средним и указательным пальцами. Остальные два пальца просто лежат на кие. В руке не должно быть напряжения, кий должен удерживаться свободно, но надежно. Убедитесь в том, что хват крепок лишь настолько, чтобы кий не выскользнул из вашей руки.

Вы увидите, что при ударе по битку ваши пальцы сжимаются и захват кия становится более похожим на «хват» - который лучше объяснить как легкое сжатие. Если вы сожмете кий слишком сильно с самого начала, позже вы не сможете сжать его еще сильнее, и потеряете необходимое ощущение удара, которое приходит с таким «сжатием».

Хотя это и не рекомендуется в учебниках, я слегка выгибаю свое запястье вовне. Я пробовал играть с запястьем в вертикальном положении, но оказалось, что оно слишком дрожит. Для устранения этой дрожи мне приходилось сжимать кий сильнее, чего я, естественно, стремился избежать. Мое запястье зафиксировано с рукой в едином элементе, хотя мой хват кия все равно расслаблен. Однако я не стал бы советовать вам копировать меня в обязательном порядке. Если вы можете держать свое запястье вертикально, не сильно сжимая кий, и чувствуете, что продолжаете контролировать кий, то так и делайте.

В свободном положении линия костяшек должна находиться примерно в горизонтальном положении по отношению к земле, в один ряд с кием. Положение костяшек будет немного меняться, когда вы делаете удар, и я объясню вам это позднее, когда перейду к действиям правой руки. Хват весьма незначительно меняется по мере того, как кий движется назад и вперед до нанесения удара. Это компенсирует изменение угла, который кий создает с предплечьем.

Очевидно, размер вашей руки может повлиять на хват, и потому очень важно, чтобы турняк был правильного размера для удобного хвата.

Место хвата кия в какой-то мере будет зависеть от типа удара, который вы разыгрываете, и места расположения моста по отношению к битку. Он будет также зависеть от длины кия. Это подчеркивает, насколько важно выбрать кий подходящей вам длины: иначе вам придется ограничиться лишь некоторыми ударами.

Обычно мой хват находится на расстоянии около 3 дюймов (8 см) от конца кия. Иногда, правда, случается, что я держу кий прямо за его конец и сворачиваю мизинец за тыльной частью турняка. Это – очень удобный хват и может использоваться, когда вы делаете сильный удар или если вам нужно большее расстояние между мостом и битком. Никогда не держите кий с тыльной стороны, если у вас остается больше кия за мостом, чем обычно, поскольку это может повлиять на вашу точность при ударе, как вы увидите потом.

3

Рис. 3. Это – мой обычный хват кия

4

Рис. 4. Мой обычный хват кия – вид сзади. Заметьте, как запястье зафиксировано вместе с рукой для предотвращения дрожи

5

Рис. 5. Мой обычный хват кия крупным планом

6

Рис. 6. Захватывание кия с конца турняка. У этого хвата нет принципиального отличия, но некоторые находят его более удобным

7

Рис. 7. Крупный план хвата основания кия. Мое запястье не висит вертикально вниз, когда я захватываю кий, но я нахожу этот хват более удобным для контроля над кием

8

Рис. 8. Заметьте, как мизинец сворачивается вокруг турняка при захватывании основания кия

Ступни

Ступни – это жизненно важная часть общей стойки, когда вы наклоняетесь для нанесения ударов. У вас должна быть серьезная основа для дальнейшего строительства. Хотя вам не нужно становиться именно так, как становлюсь я, вам следует принять принципы стойки, которую я собираюсь описать.

Когда вы подходите к столу, ваша правая ступня должна находиться на одной линии с ударом, носки должны быть слегка развернуты наружу. Ваша левая ступня должна быть как минимум в 12 дюймах (30 см) от правой для того, чтобы стойка была устойчивой. Носки должны быть примерно на одной линии с ударом. Пятка должна находиться на линии с пяткой правой ступни, которая создает угол примерно в 60 градусов с направлением удара. Это, конечно, примерные рекомендации, и стойка неизбежно будет зависеть от того, какая позиция будет удобной для вас. Но не отходите слишком далеко от этого.

Освойте эту позицию. Вы не сможете все время проверять ее каждый раз, когда играете, но с течением времени вы увидите, что будете выполнять ее естественным образом, даже не думая о ней. Я нахожу, что эта позиция дает мне не только твердую основу, но также наилучшее равновесие для удара. Я фиксирую правую ногу в прямом положении для того, чтобы обеспечить ее твердое закрепление на земле. Левая нога согнута и уравновешивает остальную часть тела, которая находится слева от удара.

Вы наверняка захотите слегка изменить этот угол и, фактически, многие эксперты предлагают становиться на 45 градусов по отношению к удару и поворачиваться при ударе для создания некоторого напряжения в теле. Я считаю, что чем прямей вы стоите по отношению к удару, тем большим будет ваше сопротивление боковому движению, которое иначе заставит вас промахнуться. По этой же причине ноги не должны стоять рядом, поскольку левая часть тела должна быть сильно выдвинута вперед по отношению к правой.

При нанесении удара имеются три точки соприкосновения с землей. Две ноги, как описано выше, берут на себя основной вес. Третья точка соприкосновения – это мост (через стол, конечно), который принимает на себя незначительную часть веса. Если вы внезапно уберете мост, вы начнете падать вперед на стол. Вам не следует наклоняться настолько далеко вперед, чтобы начать чувствовать себя некомфортно. Не наклоняйтесь назад, опираясь на свою правую ногу, поскольку ваш баланс будет в противоположном направлении от удара. В качестве рекомендации, вы не ошибетесь, если поставите свою правую ногу на землю вертикально.

9

Рис. 9. Один из способов убедиться в том, что вы принимаете правильную стойку, - это сделать разметку на полу, на котором вы принимаете положение перед ударом: это можно сделать, используя три кия или несколько полосок белой ленты. Положите один кий на одну линию с линией удара и поставьте правую ногу в позицию за этим кием. Положите другой кий под прямым углом к линии удара позади вашей правой ноги. Положите третий кий таким образом, чтобы он пересекался со вторым позади вашей правой ноги под углом примерно в 30 градусов по отношению ко второму кию. Затем поставьте вашу левую ногу таким образом, чтобы ее пятка касалась третьего кия как минимум в 30 см (12 дюймах) от правой ноги

10

Рис. 10. Как только вы привыкнете к этой стойке, вам, очевидно, не придется  больше мучиться с разметкой пола, сделать которую, кстати, будет значительно легче, если вам будет кто-нибудь помогать при этом

Перевод: Оксана Зоря
Интерпретация: Алексей Добровольский

Партнеры сайта
Банер
Банер
Последние новости
Последние статьи
Сезон 2017/2018

Календарь сезона 2017/18

 

2017
9 - 14 мая

Q School 2017 - EVENT 1

15 - 20 мая

Q School 2017 - EVENT 2

31 мая - 7 июня

Riga Masters 2017 (квал.)

31 мая - 7 июня

China Championship 2017 (квал.)

23 - 25 июня

Riga Masters 2017

3 - 9 июля

World Cup 2017

20 - 23 июля

Потенциальный турнир

24 - 30 июля

World Games 2017

1 - 10 августа

Indian Open 2017 (квал.)

1 - 10 августа

Шанхай Мастерс 2017 (квал.)

1 - 10 августа

European Masters 2017 (квал.)

14 - 20 августа

China Championship 2017

23 - 27 августа

Пол Хантер Классик 2017

4 - 9 сентября

Чемпионат Мира 6 красных 2017

12 - 16 сентября

Indian Open 2017

18 - 24 сентября

Шанхай Мастерс

26 - 30 сентября

International Championship 2017 (квал.)

2 - 8 октября

European Masters 2017

16 - 22 октября

English Open 2017

29 октября - 5 ноября

International Championship 2017

06 - 12 ноября

Чемпион Чемпионов 2017

20 - 26 ноября

Irish Open 2017

28 ноября - 10 декабря

Чемпионат Британии 2017

11 - 17 декабря

Scottish Open 2017

19 - 22 декабря

German Masters 2017 (квал.)

2018
14 - 21 января

Мастерс 2018

22 - 25 января

Лига Чемпионата 2018 (Группы 1, 2)

26 - 29 января

China Open 2018 (квал.)

31 января - 4 февраля

German Masters 2018

5 - 8 февраля

Лига Чемпионата 2018 (Группы 3, 4)

8 - 11 февраля

Shoot Out 2018

12 - 15 февраля

Лига Чемпионата 2018 (Группы 5, 6)

19 - 25 февраля

World Grand Prix 2018

26 февраля - 4 марта

Welsh Open 2018

7 - 11 марта

Gibraltar Open 2018

19 - 25 марта

Players Championship 2018

26 - 29 марта

Лига Чемпионата 2018 (Группы 6, финальная)

2 - 8 апреля

China Open 2018

11 - 18 апреля

Чемпионат мира 2018 (квал.)

21 апреля - 7 мая

Чемпионат мира 2018

 

Поиск
<< Май 2017
ПнВтСрЧтПтСбВс
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
    
Опрос
Контакты

topsnookercom@gmail.com


Текущий рейтинг
Online

 


 
© Top-Snooker.com, 2017
��спользование материалов Top-Snooker.com разрешается только при условии ссылки на Top-Snooker.com